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직장이라는 곳은
늘 누군가의 기대와 요청, 급한 일들로 가득하다.
그러다 보면 어느새
나는 사라지고 일의 소용돌이만 남아 있는 것 같다.
나도 그랬다.
매일이 쫓기듯 흘러가던 어느 날,
마음을 다잡았다.
“이제는 내가 중심이 되어야겠다.”
🌱 내가 중심이 되기 위한 3가지 마음가짐
✅ 1. 내가 할 수 있는 일과 없는 일을 구분하자
모든 걸 다 잘하려고 하면
결국 무엇도 제대로 못 하게 된다.
오늘 내 역할의 범위를 정하고
그 안에서 집중할 일 3가지만 적어보자.
내가 할 수 없는 일은 내려놓는 용기도 필요하다.
✅ 2. '완벽' 대신 '완료'를 목표로 삼자
끝없이 다듬고 고치다 보면
시간과 에너지만 소모된다.
내가 할 수 있는 최선을 다했다면
스스로에게 “충분해”라고 말해주자.
완료된 일이 쌓일수록 자신감도 커진다.
✅ 3. 잠깐 멈추는 시간을 습관처럼 만들자
내가 중심을 잃지 않으려면
하루 중 잠깐이라도 숨 고르기가 필요하다.
5분이라도 의자에 앉아 창밖을 보거나
조용히 호흡에 집중해보자.
그 짧은 순간이
다시 흔들림을 멈추는 닻이 되어준다.
🍀 이렇게 바뀐 나의 일상
- 아침마다 오늘 내 역할과 목표를 적는다.
- 퇴근 전에는 완료된 일을 스스로 칭찬한다.
- “지금 나는 잘하고 있다”는 말을
마음속에서 한 번씩 되뇐다.
그랬더니
일에 쫓기던 내가 아니라
일을 이끄는 나가 보이기 시작했다.
💌 마치며
일의 중심에는 나 자신이 있어야 한다.
그 중심을 잃지 않으면
어떤 바쁜 하루도
내 리듬으로 마무리할 수 있다.
오늘 하루,
내가 주인공인 마음가짐으로
업무를 시작해보는 건 어떨까? 🌿
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